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夏日凉拌菜

时间:2025-03-13 06:26:10来源:珉林海雁网 作者:探索

文/董少广

夏日惠临 ,夏日酷暑简略让人食欲不振,凉拌凉拌菜可能爽口开胃 ,夏日成为我家餐桌上的凉拌常客。最常吃的夏日便是凉拌黄瓜 ,当医生退休的凉拌老伴说 ,黄瓜的夏日热量低,含有多种维生素 。凉拌凉拌黄瓜最重大的夏日做法 ,把拍好的凉拌黄瓜装入大碗中,加一调羹摆布的夏日食盐  ,用筷搅拌,凉拌盖上盖子,夏日也可放入冰箱半小时 。凉拌用双手偏远挤腌制后的夏日黄瓜  ,但不用挤患上太干,放入菜盘中,将大蒜末撒在顶端 ,或者撒上一些油炸花生米  ,退出过多香醋、糖,麻油平均搅拌,看着透心凉 ,口感清新酸甜,暑气即将消了一半 。 

另一种做法是将黄瓜切成丁,用刀背轻拍黄瓜丁,使之偏远裂开 ,模样有点像爆炒之后炸开的栗子,拌以细盐以及蒜末  ,晾在一旁,使盐蒜入味。用锅将菜油 、花椒、葱花等加热,待锅里的油冒出轻烟时即将起锅,将热油平均地倾注在黄瓜上 ,“刺啦”一声,热呼乎的油在清凉的黄瓜片上“滋滋”游走,口感别致 。 

菠菜、芽菜、藕  、木耳 、秋葵 、黄花菜等 ,烧开水稍煮为焯,火候把握要恰如其分,捞出,挤干,加作料,泼油 ,遂成 。如菠菜叶是绿的 ,根是红的,菠菜拌花生米是炎天的罕有菜品,还可能放核桃仁以及枸杞 ,用料很重大 ,看起来就有食欲  。为了赢患上孙子、孙女的喜爱,老伴取红苋菜汁等做作色素做染料 ,把藕片焯水断生后放入其中浸泡即可,吃的时候再淋上蜂蜜撒干木犀,变着花着 、颜色迷人,酸甜响亮胭脂藕片就做好了 。凉拌菜最主要的便是蘸料要好  ,无意把凉拌菜里的醋替换为柠檬汁 ,也更显风韵 。 

凉拌胡萝卜丝 ,先切段 ,再切片,再切丝 ,焯之 ,控干,使之变脆爽,再切些甜椒白发或者切成末,凭证自己的喜爱以及口胃,加其余作料 ,如食盐  、味精等遂成 ,抉择放白醋是为了保存胡萝卜丝等原有的光华 。

谈起燥热,胃口差时,绿豆粉皮或者山芋粉皮,加点黄瓜丝海带丝或者芽菜,也是我家夏日的家常菜 。可能用些重口胃的调味品宽慰味蕾,如佐以花椒油 、辣椒油或者熟芝麻 、芝麻酱等 ,进口酸辣麻香,一大盘既下饭,又饱腹 。 

最重大的凉拌西红柿,可能开水烫一上来皮 ,切块,放入冰箱,拿出后撒上白砂糖,吃一块 ,清凉爽口,香菜拌香干,也相关于是消暑佳肴 。 

做凉拌茄子这道菜,首选那种皮薄肉厚的青茄子,茄子光线度越高 ,展现越别致,最佳买那种圆的 。剔除了茄蒂 ,洗净 ,去皮切成小块 ,放入滚水中稍微焯一下,而后用凉水冲洗一下 ,备用 。或者像切西瓜同样将茄子切成四瓣,把切好的茄子码放在蒸屉上  ,水开后,蒸五分钟足矣 。趁着蒸茄子的光阴,剥蒜 、剁碎 。豫备一只小碗,放入蒜泥、生抽 、糖、盐 、小磨麻油 、少许鸡精调匀  ,不光口感鲜美,还富含多种营养成份,颇为适宜夏日消暑享受。 

为了孙子、孙女上学 ,我家买了个小小的一楼学区房 ,往年我在小院开拓了一小块地 ,种上了西红柿、丝瓜以及黄瓜  ,黄瓜是一种爬蔓植物,它需要借助架子概况其余植物来攀登,这种妨碍方式 ,让黄瓜在炎天里愈加龙马肉体 。吃着自己种的无传染的黄瓜、西红柿等,以及孙子、孙女一起采摘的历程以及感应更具备烟火气息 ,凉拌菜可能随意发挥搭配 ,把生涯拌患上滋味美不雅 、侥幸悠长 。

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